4 EL Wacker Gekeimtes Buchweizenmehl Bio 2 EL Wacker Erdmandelflocken (Chufas Nüssli) Bio, gemahlen 1 EL Chiasamen 1 EL Flohsamenschalen 1 Zitrone 1/2 TL Natron etwas Wacker Kokosblütenzucker Bio Mandelmilch ungesüßt 2 Schale Himbeeren 1 Banane Anleitungen Den Backofen auf 150 Grad Celsius vorheizen. Für den Teig erstmal die Erdmandelflocken, das gekeimte Buchweizenmehl, die Chiasamen, die Flohsamen, den Abtrieb der Zitrone...

500 g Pastinaken 300 g Knollensellerie 1 Kartoffel 1 Zwiebel 1 EL Rapsöl 1 Liter Wacker Gemüsebrühe Bio etwas Kresse ewas weißen Pfeffer etwas Wacker Kräutersalz Bio Die Zwiebel schälen, klein schneiden und in einem Topf mit Öl andünsten. Die Kartoffel, Sellerie und Pastinake schälen, in grobe Stücke schneiden, in den Topf geben und mit der Gemüsebrühe auffüllen und für 20 Minuten kochen. Danach...

100 g Rosinen 5 EL Rum oder Cognac oder Wasser 6 Eigelb 1 Pck. Bourbon-Vanillezucker 1 EL, gehäuft Zucker 1 Prise(n) Salz 250 g Mehl 500 ml Milch 50 g Butter, zerlassen 6 Eiweiß 4 TL Puderzucker nach Bedarf Butter zum Braten, ca. 15 - 25 g je Pfanne Die Rosinen in 5 EL Rum mindestens eine...

300 g Weißbrot, altbacken 125 ml Milch 800 g Spinat 30 g Butter 1 Zehe/n Knoblauch 1 Zwiebel(n) 2 Ei(er) Salz und Pfeffer 1 EL Mehl 2 EL Semmelbrösel 80 g Butter 4 EL Parmesan, gerieben Muskat Brot klein schneiden, mit Milch nach Bedarf befeuchten. Spinat gut waschen und in Salzwasser gar kochen, abseihen und gut ausdrücken, dann...